De recepten van Sandra
Alle recepten van Sandra
Zoek snel en makkelijk een recept uit de app van Sandra Bekkari.
25
recepten /
30
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Geen resultaten gevonden
4
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Pompoensoep met appelballetjes
soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
14
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
FODMAP Zoete-aardappelwafeltjes
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
40
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Zeetong met kruidensalade en ovengebakken frietjes
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
5
portie(s)
130
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Yoghurtijs met blauwe bessen
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
FODMAP Wraps met ricotta en gerookte zalm
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
FODMAP Wortel-pastinaaksoep
soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
FODMAP Wortelsoep met frisse, fruitige toets
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
10
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Witloofbootjes met kingkrab en granaatappel
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
FODMAP Verloren brood met vers fruit
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
45
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Veggietartaar van mozzarella met frietjes van zoete aardappel
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
4
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Vanillewafels met vers fruit
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
FODMAP Tortillachips
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
50
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Sticky chicken drumsticks met een regenboogsalade
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Tortilla met honingtomaatjes, jonge spinazie en ricotta
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Tomaat met spinazie en spiegelei uit de oven
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Toast van zoete aardappel met tomaat, mozzarella en waterkerspesto
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
45
minuten
FODMAP Toast met spread van geroosterde wortel, tomaat en feta
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Sint-Jakobsvruchten met een frisgroen sausje en tomaatjes
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
FODMAP Tabouleh van quinoa met frisse kruiden en feta
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
5
minuten
FODMAP Toast met ricotta en blauwe druiven
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
40
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Stoemp van boerenkool met gepocheerd ei en garnalen
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
FODMAP Steak met peperroomsaus en gekaramelliseerd witloof
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
FODMAP Spelttoast met sardines en tomaat
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
FODMAP Snelle, krachtige kippensoep
soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
4
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Snelle vitello sgombro
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Salsa van tomaat
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Sint-Jakobsvruchten met een frisgroen sausje en tomaatjes
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Shakshuka
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Powersapjes: Bloody Mary
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
FODMAP Salade van parmaham met tomaatjes uit de oven en Parmezaanse kaas
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
12
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Rolletjes van courgette met zalm en kerstomaatjes
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
FODMAP Quinoa caprese
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Provençaalse havermoutomelet met pecorino en rucola
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Powersapjes: Bugs Bunny
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Popcorn
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Pizzeta
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Pietermanfilet met salsa van tomaat en pastinaakpuree
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
10
portie(s)
60
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Pittige langoustines op een stokje
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
45
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Peterseliegehaktballetjes met frietjes van pastinaak
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
FODMAP Mediterraans spiegeleitje
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
40
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Koud soepje van komkommer en munt
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
40
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Kip uit de oven met wortelsliertjes en paprika
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
6
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Hapje magret de canard met jonge sla en frambozen
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Kip met ananas uit de oven met munt-amandeldressing
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Kabeljauwfilet in parmaham met Siciliaanse tomatensaus
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Hot ginger lemon
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
12
portie(s)
135
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Ijslolly's met kiwi
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
35
minuten
FODMAP Homemade cruesli met chocolade
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
6
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Hartige muffins met wortel
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
55
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Groentecrumble
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Groentechips
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
7
portie(s)
35
minuten
Glutenvrij
FODMAP Granolarolls met chocolade
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
6
portie(s)
37
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Granolacups met vanilleyoghurt en vers fruit
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Geplette aardappel met garnalen en tuinkruiden
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Golden drink
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
FODMAP Fruitige tabouleh van quinoa met kip
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Gemberlimonade
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Gegrilde ananas met kokos en blauwe bessen
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
65
minuten
Lactosevrij
FODMAP Fish and chips met frisse tartaarsaus, komkommer en waterkers
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Edamameboontjes
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
10
minuten
Glutenvrij
FODMAP Dip van wortel met curry
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
FODMAP Crunchy boekweit-roggegranola met speculaaskruiden
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Clafoutis met rabarber en aardbeien
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Chocopops met noten
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
10
minuten
Glutenvrij
FODMAP Chocolademousse met bosvruchten
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
12
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Cherrymix met grijze garnalen
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
40
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Chateaubriand met ovenfrietjes en homemade mayonaise
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
6
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Carpaccio van Sint-Jakobsvruchten met passievrucht
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
FODMAP Caesersalade
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Broodbeleg: zalm-tzatziki
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
6
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
FODMAP Boekweitpannenkoeken met verse aardbeien
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Aardbeiencoulis met yoghurt en granaatappelpitjes
dessert
Foto
Foodstylist
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele
2
portie(s)
30
minuten
Toast met perzik en cottage cheese
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Pasta carbonara met courgetti, erwtjes en avocado
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
40
minuten
Breakfast bowl met zomerfruit
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
8
portie(s)
35
minuten
Mango-gember-ontbijtmuffins
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
8
portie(s)
45
minuten
Eiwitrijke boekweitpistoletjes met walnoten
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
1
portie(s)
60
minuten
Eiwitrijke broodpudding met appel en verse bessen
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
15
minuten
Glutenvrij
Green smoothie bowl met mango, avocado en skyr
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
4
portie(s)
150
minuten
Glutenvrij
Yoghurt-ontbijttaart met kersen
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
25
minuten
Glutenvrij
Quinoasalade met gerookte zalm, avocado, granaatappel en frisse citroendressing
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
35
minuten
Glutenvrij
Balletjes met za'atar, koolrabi en groene tahinsaus
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Oosterse pulled salmon met tahindressing en regenboogsalade
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Salade met kruidige kip en blauwebessensaus
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Kruidige tabouleh met lente-Berloumi en granaatappel
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
45
minuten
Glutenvrij
Toast van zoete aardappel met appel-radijssla en feta
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Vietnamese salade met pulled chicken en krokante noedels
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
50
minuten
Glutenvrij
Summer frittata met za'atar, broccoli, wortel en feta
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
45
minuten
Crispy rice-salade met gerookte zalm, radijs en kersen
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Zomers soepje met mosselen, curry, venkel en granny smith
soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
Salade burrata met mango, komkommer en passievrucht-chilivinaigrette
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Meloensalade met scampi en prosciutto di Parma
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
25
minuten
Proteïnerijke quesadilla met spinazie en mozzarella
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
35
minuten
Salade van rodekool met rozijnen, Parmezaanse kaas en gelakte kalkoensaté
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
30
minuten
Zuurdesemtoast met gepofte tomaatjes, kersen en cottagecheese
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
2
portie(s)
60
minuten
Glutenvrij
Frittata met groene asperges, pesto en kikkererwten
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
3
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Ajo blanco
bijgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere
