De recepten van Sandra
Alle recepten van Sandra
Zoek snel en makkelijk een recept uit de app van Sandra Bekkari.
25
recepten /
30
2
portie(s)
30
minuten
FODMAP Bretoense pannenkoek met witloof, druiven, brie en tijm
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
FODMAP Hartige granola
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
20
minuten
FODMAP Chia-omelet met verse kruidenkaas
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
20
minuten
Glutenvrij
FODMAP Witloofsalade met krokante ham, Parmezaanse kaas, noten en romige mosterddressing
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

8
portie(s)
65
minuten
Lactosevrij
FODMAP Wortelcake met sinaas
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

8
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
FODMAP Gember-citroencupcakes
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
130
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Happy blue monday parfait
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

10
portie(s)
17
minuten
Lactosevrij
FODMAP Geroosterde noten met speculaas en gedroogde veenbessen
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

9
portie(s)
45
minuten
Lactosevrij
FODMAP Granenkoekjes met chocolade
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
FODMAP Chocolademugcake met pindakaas
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

4
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
FODMAP Ontbijtrepen met veenbessen
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Oeuf en cocotte
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
FODMAP Granola met skyr en compote van diepvriesbessen
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Skyr met compote van rabarber, aardbeien en geroosterde blanke amandelen
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Omelet met zoete aardappel en cottagecheese
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Chocoladesmoothiebowl met pindakaas en blauwe bessen
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
FODMAP Eggs benedict
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
FODMAP Rawnola met chocolade, sinaas en fleur de sel
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Roerei met zalm, jonge spinazie en bieslook
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
FODMAP Havermoutsmootie met ananas, kaneel en amandelen
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
FODMAP Noten-zadengranola met pindakaas
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
FODMAP Noten-zadengranola met pindakaas
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
730
minuten
Lactosevrij
FODMAP Overnight oats met blauwe bessen, noten en chocolade
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

ontbijt
Foto
Foodstylist

4
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
FODMAP Pannenkoekjes met cottagecheese en compote van blauwe bessen
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
730
minuten
Lactosevrij
FODMAP Sneaky snickers overnight oats
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
FODMAP Turkish eggs met fetacrème en harissaolie
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
FODMAP Hartige wafels met Parmezaanse kaas en tomaat
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

6
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Ijsjes met banaan en pindakaas
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
FODMAP Parmezaan-gehaktballetjes in een romig mosterdsausje met lentegroenten
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Gemarineerde visbrochette met komkommerslaatje
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

6
portie(s)
38
minuten
Glutenvrij
FODMAP Miniquiche met boontjes, kerstomaatjes en feta
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
FODMAP Frisse quinoasalade met edamame, ananas, chili en kip
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

6
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
FODMAP Oopsies met blauwe bessen
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
60
minuten
Lactosevrij
FODMAP Havermout-proteïnebrood
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

24
portie(s)
70
minuten
Lactosevrij
Fruity energy bites
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Kipgehaktballetjes met perzik en basilicum
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Les Filles Rouges

8
portie(s)
85
minuten
Glutenvrij
Chocoladevijgen na Pasen
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

8
portie(s)
30
minuten
Pakketjes met mini asperges en parmaham
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

4
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Meloensalade met pistache, basilicum-dragondressing en lamsgehaktballetjes met feta
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

5
portie(s)
15
minuten
Glutenvrij
Creamy erwtjes-salade
bijgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

6
portie(s)
35
minuten
Glutenvrij
Lijnzaadbroodjes met avocado en zalm
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

12
portie(s)
55
minuten
Lactosevrij
Healthy carrot cake met cream cheese frosting
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

6
portie(s)
40
minuten
Cheesy tacosnack met paprika en gehakt
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
55
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Raapjes uit de oven met kruidensalsa en gebakken vis
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Zoeteaardappelstoemp met een gepocheerd eitje en pistachedukkah
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Thaise salade met gepocheerde kip, knapperige groentjes en kokos-gemberdressing
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

2
portie(s)
30
minuten
Midden-Oosterse salade met geroosterde kikkererwten, zoete aardappel en geitenkaas
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere, Elise Van De Poele

