De recepten van Sandra
Alle recepten van Sandra
Zoek snel en makkelijk een recept uit de app van Sandra Bekkari.
25
recepten /
30
1
portie(s)
40
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
TMX Havermout-rozijnenbrood met walnoten
ontbijt
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
TMX Broccolistoemp met jonge worteltjes en lamskoteletjes
hoofdgerecht
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

6
portie(s)
130
minuten
Glutenvrij
Green gazpacho met feta
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
40
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Kip uit de oven met wortelsliertjes en puntpaprika
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

1
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Edamameboontjes
hapje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
TMX Tongrolletjes op een groen bedje
hoofdgerecht
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
AF Tikka-zalmfilet met broccolini, puntpaprika en sperzieboontjes
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

4
portie(s)
15
minuten
Glutenvrij
Koud soepje van courgette, komkommer en waterkers
soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

lunch
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
AF Buffelmozzarella met gegrilde groenten, nectarine en kruidenolie
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
75
minuten
Hotdogs met broodje van zoete aardappel
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto, The Fresh Light
Foodstylist
Mieke Goffin, Bieke Santens, Els Sirejacob, Manon Van Aerschot

2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Spaghetti courgetti met biologische scampi’s en curry
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

tussendoortje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
35
minuten
Glutenvrij
TMX Koolvishaasje met rucolapesto, tomaat en erwtenstoemp
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Foodstylist

1
portie(s)
10
minuten
Glutenvrij
Basilicumdressing
bijgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
60
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Panna cotta met notenkrokantje
tussendoortje
Foto
Foodphoto, The Fresh Light
Foodstylist
Manon Goffin, Bieke Santens, Els Sirejacob, Manon Van Aerschot

2
portie(s)
10
minuten
Glutenvrij
Smoothiebowl met sinaasappel, mango
ontbijt
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
Vispastei met prei en knolselder
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
45
minuten
Glutenvrij
Chili con kalkoen met zoete aardappel en een frisse toets van koriander
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
35
minuten
Glutenvrij
Pietermanfilet met salsa van tomaat en pastinaakpuree
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
15
minuten
TMX Spelttoast met guacamole, ei en bieslook
lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

5
portie(s)
5
minuten
Glutenvrij
TMX Gazpacho met kersen
hapje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

5
portie(s)
20
minuten
Glutenvrij
Snelle tomatensoep met geroosterde puntpaprika's
soep
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
Berloumi met frisse bloemkoolcouscous
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

1
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Suikerarme confituur
ontbijt
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

1
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Koolrabi-preisoep met curry
soep
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
60
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Zuiderse tortillataart
lunch
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Volkorenpasta met kip, spinazie en curry-roomsaus
lunch
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

6
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Carpaccio van sint-jakobsvrucht met passievrucht
hapje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

1
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
TMX Tom kha kai met kip
soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

10
portie(s)
10
minuten
Glutenvrij
TMX Chocolaatjes met studentenhaver
tussendoortje
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Hartige wafels met groene kruiden, gerookte zalm en zure room
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Krokante granola
ontbijt
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

15
portie(s)
40
minuten
Glutenvrij
Garnalenballetjes met geitenkaas en pistache
hapje
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
15
minuten
Virgin Mai Tai
bijgerecht
Foto
Foodphoto, The Fresh Light
Foodstylist
Mieke Goffin, Bieke Santens, Els Sirejacob, Manon Van Aerschot

2
portie(s)
20
minuten
AF Pita met kip en looksaus
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
TMX Wortelsoep met linzen en mandarijn
soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Maaltijdsalade met couscous en yoghurt-muntdressing
lunch
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
TMX Kruidig stoofpotje met kikkererwten en zoete aardappel
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
20
minuten
Glutenvrij
Belgische salade met rode kool, witloof, appel en Berloumi
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
TMX Powersapje Bugs Bunny
tussendoortje
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

2
portie(s)
55
minuten
Glutenvrij
Salade met broccoli-quinoakoekjes, avocado en kikkererwten
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Steak met peperroomsaus en gekaramelliseerd witloof
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

dessert
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Zomerse salade met avocado, kikkererwten en druif
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Exotisch fruittaartje
tussendoortje
Foto
Foodphoto, The Fresh Light
Foodstylist
Manon Goffin, Bieke Santens, Els Sirejacob, Manon Van Aerschot

2
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Volkoren speltbrood met eiersalade, bieslook en tomaat
lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

3
portie(s)
130
minuten
Glutenvrij
Aardbeien-banaanlolly's
dessert
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Kipbrochette met gegrilde ananas en tuinkerspuree
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
20
minuten
Glutenvrij
Gemarineerde fruitsalade met skyr en sinaas-gembernootjes
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
80
minuten
Glutenvrij
Quinoataart met geitenkaas en verse vijgen
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

2
portie(s)
10
minuten
Glutenvrij
TMX Groene smoothie met appel, komkommer en gember
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Foodstylist

2
portie(s)
60
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Chicken tikka masala
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

dessert
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

6
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
AF Golden crackers
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Vispakketje met Romeinse sla, gestoofde tomaat en avocadomousse
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
50
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Cobbler met rood fruit
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
20
minuten
Glutenvrij
Fris komkommersoepje
lunch
Foto
Foodphoto, The Fresh Light
Foodstylist
Mieke Goffin, Bieke Santens, Els Sirejacob, Manon Van Aerschot

2
portie(s)
25
minuten
Glutenvrij
Witte asperges met grijze garnalen en een romig wittewijnsausje
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

dessert
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

dessert
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
50
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Groentetajine met pompoen en kikkererwten
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
130
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Granité van zomers fruit
dessert
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
40
minuten
Glutenvrij
TMX Gemarineerde peren met pure chocolade
dessert
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
35
minuten
Glutenvrij
Zweedse balletjes met bloemkoolpuree
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

10
portie(s)
75
minuten
Glutenvrij
TMX Bounty's
dessert
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

2
portie(s)
130
minuten
Triffle van chiapudding met kokosmelk en gemarineerde mango
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
29
minuten
Glutenvrij
Groentefrittata met gerookte zalm
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
35
minuten
Edamame pannenkoekjes met mozzarella, wasabi en een sojasausje
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Banaan-appelschijfjes met homemade pindakaasdip
tussendoortje
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
TMX Mc Sana
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
Spaghetti courgetti met pesto en ovengegaarde tomaatjes
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
50
minuten
Glutenvrij
TMX Kabeljauwfilet met kruidenkorst, tomatensaus en prinsessenboontjes
hoofdgerecht
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Broccoli en wortelen met zalm in kokosbouillon
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
45
minuten
Glutenvrij
TMX Gevulde zoete puntpaprika's met zuiderse quinoa
lunch
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Kabeljauwfilet in parmaham met Siciliaanse tomatensaus
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Filet pur met concassé van tomaat, peultjes en groene asperges
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

