De recepten van Sandra
Alle recepten van Sandra
Zoek snel en makkelijk een recept uit de app van Sandra Bekkari.
25
recepten /
30
2
portie(s)
30
minuten
Linzenpannenkoek met oosters gehakt, groenten en zure room
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Toscaanse panzanella met tomaat, avocado en kikkererwten
lunch
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
40
minuten
Glutenvrij
Lasagne van courgette met gerookte zalm, spinazie en ricotta
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

1
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Maaltijdsoep met wortel, koolrabi en rode linzen
lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
Bloemkoolpuree met scampi, warmoes en spinazie
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

1
portie(s)
130
minuten
Glutenvrij
Homemade hazelnootdrink met chocolade
tussendoortje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
50
minuten
Glutenvrij
Zalmtorentjes met courgette, koolrabi en remoulade van knolselder
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Foodstylist

8
portie(s)
22
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
TMX Superfoodcrackers
hapje
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Tikka zalmfilet met broccolini, puntpaprika en sperzieboontjes
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
45
minuten
Glutenvrij
TMX Kabeljauwhaasje met amandel, wortelpuree en romanesco
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
40
minuten
Glutenvrij
TMX Pladijs met bloemkool, kaassaus en jonge worteltjes
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Groentetaartjes
hapje
Foto
Foodphoto, The Fresh Light
Foodstylist
Mieke Goffin, Bieke Santens, Els Sirejacob, Manon Van Aerschot

2
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Smoothie van jonge spinazie, ananas en appel
tussendoortje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Wrap-toast met ei, kaas en basilicum
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
AF Thaise beefsalade
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
TMX Wortel-pastinaaksoep
soep
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Curry met kalkoen, linzen, broccoli en prei
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
40
minuten
Minestrone met knolselder, romanesco, borlotti-bonen en Parmezaanse kaas
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
35
minuten
Glutenvrij
Papillot met pladijsrolletjes met prei, wortel, knolselder en peterselieaardappeltjes
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

ontbijt
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Gemarineerde lamskoteletjes met gewokte bloemkool, erwtjes en munt
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Glutenvrij
Breakfast in a jar met gestoofde kaneelappels, yoghurt en granola
ontbijt
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

bijgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Pad thai met kalkoen
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
50
minuten
Glutenvrij
Tian van courgette met mozzarella
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
TMX Skin booster
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
20
minuten
Glutenvrij
TMX Minestrone met courgetti en mozzarella
soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Zalm met snijbonen, spinazie en sinaasappeldressing
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
50
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Varkenshaasje met knolselderpuree, champignons en tijm
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin
.jpeg)
1
portie(s)
10
minuten
Glutenvrij
Dip van geroosterde zoete paprika met feta en oregano
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

4
portie(s)
25
minuten
TMX Crêpe suzette
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
42
minuten
Glutenvrij
Gekaramelliseerde kalkoenblokjes met cashew, paprika en veldsla
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

1
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Crunchy cashews met sojasaus en sesam
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
65
minuten
Lactosevrij
Ovenschotel met kippengehakt, spruitjes en prei
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

4
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Vanillewafels met vers fruit
ontbijt
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Superfoodomelet met kruidensalade
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

10
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
TMX Speculaaskoekjes
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Midden-oosterse gehaktballetjes met bloemkoolcouscous
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
TMX Viscurry met zoete puntpaprika en tomaat
hoofdgerecht
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Nasi goreng met scampi
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
AF Midden-Oosterse gehaktballetjes met bloemkoolcouscous
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

6
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
TMX Boekweitpannenkoeken met verse aardbeien
ontbijt
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Pil pil prawns
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

8
portie(s)
35
minuten
Pancakes met frambozen-chiavulling
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
20
minuten
TMX Speltwraps met ricotta en gerookte zalm
lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

bijgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

5
portie(s)
5
minuten
Glutenvrij
Koud soepje van komkommer en munt
soep
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Rodebietensap met appel en gember
tussendoortje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
45
minuten
Glutenvrij
Salade van sperzieboontjes met geitenkaas op appeltoast
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
20
minuten
Glutenvrij
Superfoodbowl met quinoa en muntpesto
lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Matcha latte ‘energy boost’
tussendoortje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
TMX Groene curry met knapperige zalm
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
AF Wortel-kipburgers met curry, veldsla en mango
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Oosterse zalm uit de oven met wok van Chinese kool en paprika
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Kip in dragonsaus met courgetti en champignons
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Kabeljauw in rode curry met pompoen en paksoi
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

hapje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Gepocheerde lengfilet in kokoscurrysaus met wokgroenten
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

dessert
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hapje
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

2
portie(s)
20
minuten
Pizza bianca met groene asperges en gerookte zalm
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
20
minuten
Glutenvrij
AF Groentecalzone met kalfsgehakt
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Glutenvrij
Rundshamburger met rode biet en een frisse koolsalade
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
30
minuten
Bruschetta met geitenkaas en venkel
lunch
Foto
Foodphoto, The Fresh Light
Foodstylist
Mieke Goffin, Bieke Santens, Els Sirejacob, Manon Van Aerschot

2
portie(s)
55
minuten
Glutenvrij
Gegratineerde hespenrolletjes met witloof à la Sana
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
45
minuten
Glutenvrij
Veggietartaar van mozzarella met frietjes van zoete aardappel
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
20
minuten
Speltpannenkoeken met ricotta en rood fruit
ontbijt
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

1
portie(s)
50
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Snelle confituur van blauwe bessen en frambozen
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
15
minuten
Glutenvrij
Trifle van rood fruit, yoghurt en granolacrumble
ontbijt
Foto
Foodphoto, The Fresh Light
Foodstylist
Mieke Goffin, Bieke Santens, Els Sirejacob, Manon Van Aerschot

2
portie(s)
45
minuten
Glutenvrij
Salade van butternut met kikkererwten en granaatappeldressing
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
730
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Ijsjes met açai
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Spelttoast met guacamole, ei en bieslook
lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

1
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Bloemkoolsoep met geroosterde hazelnoten
soep
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

6
portie(s)
45
minuten
Lactosevrij
Soep van geroosterde groenten met madras curry, gember en kurkuma
soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
75
minuten
Glutenvrij
Auberginesalade met tomaat
lunch
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

1
portie(s)
45
minuten
Toast met spread van geroosterde wortel, tomaat en feta
lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

