De recepten van Sandra
Alle recepten van Sandra
Zoek snel en makkelijk een recept uit de app van Sandra Bekkari.
25
recepten /
30
2
portie(s)
5
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Matcha latte ‘energy boost’
tussendoortje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
TMX Groene curry met knapperige zalm
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
AF Wortel-kipburgers met curry, veldsla en mango
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Oosterse zalm uit de oven met wok van Chinese kool en paprika
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Kip in dragonsaus met courgetti en champignons
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Kabeljauw in rode curry met pompoen en paksoi
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

hapje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
25
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Gepocheerde lengfilet in kokoscurrysaus met wokgroenten
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

dessert
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hapje
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

2
portie(s)
20
minuten
Pizza bianca met groene asperges en gerookte zalm
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
20
minuten
Glutenvrij
AF Groentecalzone met kalfsgehakt
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Glutenvrij
Rundshamburger met rode biet en een frisse koolsalade
hoofdgerecht
Foto
Foodphoto
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
30
minuten
Bruschetta met geitenkaas en venkel
lunch
Foto
Foodphoto, The Fresh Light
Foodstylist
Mieke Goffin, Bieke Santens, Els Sirejacob, Manon Van Aerschot

2
portie(s)
55
minuten
Glutenvrij
Gegratineerde hespenrolletjes met witloof à la Sana
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
45
minuten
Glutenvrij
Veggietartaar van mozzarella met frietjes van zoete aardappel
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
20
minuten
Speltpannenkoeken met ricotta en rood fruit
ontbijt
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

1
portie(s)
50
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Snelle confituur van blauwe bessen en frambozen
ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
15
minuten
Glutenvrij
Trifle van rood fruit, yoghurt en granolacrumble
ontbijt
Foto
Foodphoto, The Fresh Light
Foodstylist
Mieke Goffin, Bieke Santens, Els Sirejacob, Manon Van Aerschot

2
portie(s)
45
minuten
Glutenvrij
Salade van butternut met kikkererwten en granaatappeldressing
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
730
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Ijsjes met açai
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Spelttoast met guacamole, ei en bieslook
lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

1
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Bloemkoolsoep met geroosterde hazelnoten
soep
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

6
portie(s)
45
minuten
Lactosevrij
Soep van geroosterde groenten met madras curry, gember en kurkuma
soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
75
minuten
Glutenvrij
Auberginesalade met tomaat
lunch
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

1
portie(s)
45
minuten
Toast met spread van geroosterde wortel, tomaat en feta
lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Taboulehsalade met geroosterde kikkererwten en avocadodressing
lunch
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Snelle tajine met zeewolf
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

1
portie(s)
6
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
TMX Dip van erwtjes en avocado
hapje
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

4
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Volkorenpenne met ragout van bospaddenstoelen en prei
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

lunch
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

4
portie(s)
20
minuten
Volkoren quesadilla's met spinazie, champignons en kruiden-yoghurtdip
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Beef salad met mango-komkommersalade
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
125
minuten
Glutenvrij
TMX Granité van zomers fruit
dessert
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Citrussalade met granaatappel en pistachenootjes
tussendoortje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
10
minuten
Glutenvrij
TMX Yoghurtdressing
bijgerecht
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Hot ginger lemon
tussendoortje
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

10
portie(s)
17
minuten
Glutenvrij
TMX Kruidige kaascrackers
hapje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
730
minuten
Glutenvrij
Ijsjes met appel en kiwi
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
50
minuten
Lactosevrij
Cake van zoete aardappel
tussendoortje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
45
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Zalm uit de oven met sesam, wortel, venkel en komijn
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

ontbijt
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Tex mex-ovenschotel met gebakken citroen en avocado
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

6
portie(s)
40
minuten
Glutenvrij
TMX Chocoladesoufflés met rood fruit
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
20
minuten
Glutenvrij
Caesarsalade met knapperige kippenreepjes en Parmezaanse kaas
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Broccolistoemp met jonge worteltjes en lamskoteletjes
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

1
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Granola met quinoa, kokos en vers fruit
ontbijt
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Quinoa met honingtomaatjes, erwtjes, wortel en cashewnoten
lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

ontbijt
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
50
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Sticky chicken drumsticks met een regenboogsalade
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

hoofdgerecht
Foto
Foodstylist

2
portie(s)
20
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Poke bowl met sesam-citroendressing
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

soep
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
Risotto met romanesco, kastanjechampignons en zalm
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

bijgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
30
minuten
Glutenvrij
Dip van hummus met rode biet
hapje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
TMX Kabeljauw met kruidenkorst, asperges en zeekraal
hoofdgerecht
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

ontbijt
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

dessert
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hapje
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

2
portie(s)
35
minuten
Glutenvrij
Lengfilet met stoemp van veldsla, pastinaak en een sausje van mosterd
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
25
minuten
Glutenvrij
Sticky spicy berloumi met watermeloen, puntpaprika en tomaat
lunch
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
40
minuten
Spaghetti bolognese
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
45
minuten
Glutenvrij
Geroosterde groenten met green godess dressing en fetacrème
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
15
minuten
Glutenvrij
TMX Sint-Jakobsvruchten met een frisgroen sausje en tomaatjes
lunch
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

dessert
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

12
portie(s)
50
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
AF Pittige gamba's
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Kip teriyaki met wokgroenten en een rodekoolsalade
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
50
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Ovenschotel met rode kool, appel, gehakt en tijm-notenkorst
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
15
minuten
Volkoren wrap met avocado, mango, feta en chia
lunch
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
40
minuten
Glutenvrij
Filet van fazant met een saus van beukenzwammetjes, spruitjes uit de oven met appel en wortelpuree
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
35
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Indisch stoofpotje met mosselen en zeeduivel
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
10
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Nicecream van banaan en aardbei
ontbijt
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Manon Van Aerschot

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
TMX Spaghetti courgetti vongole
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

1
portie(s)
60
minuten
TMX Cake van zoete aardappel
tussendoortje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
155
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Mexicaans stoofpotje met kalkoen, pastinaak, mais en paprika
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
30
minuten
Lactosevrij
Groentenoedels met kalkoen, pindasaus en gepofte tomaatjes
hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

5
portie(s)
20
minuten
Glutenvrij
TMX Broccoli-pastinaaksoep
soep
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

2
portie(s)
75
minuten
Groenteburgers met kruidige, geroosterde bloemkool
hoofdgerecht
Foto
Dorothee Dubois
Foodstylist
Bieke Santens

6
portie(s)
15
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Sla-cupjes met verse, handgepelde garnalen en avocadomayonaise
hapje
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

2
portie(s)
35
minuten
Glutenvrij
Exotische crumble met kokos, framboos en ananas
dessert
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

1
portie(s)
10
minuten
Glutenvrij
TMX Ketchup
bijgerecht
Foto
Mieke Goffin, Bieke Santens, Manon Van Aerschot
Foodstylist
Dorothee Dubois, Foodphoto

2
portie(s)
65
minuten
Lactosevrij
Glutenvrij
Spaghetti courgetti met paprikasaus en Berloumi
hoofdgerecht
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

hoofdgerecht
Foto
Wout Hendrickx
Foodstylist
Debby De Mangelaere

9
portie(s)
70
minuten
Glutenvrij
Kokosballetjes met noten en chocolade
tussendoortje
Foto
Luk Thys
Foodstylist
Mieke Goffin

